孕婦適當(dāng)看電視可以調(diào)節(jié)情緒，有一個(gè)好心情，有益身心健康。一般來講，電視機(jī)在出廠前都已做了嚴(yán)格的檢測，其電離輻射率不超過0.5毫倫，不至于對人造成放射線的危害。但放射線本身是一種能量，它產(chǎn)生的“二次效應(yīng)”的能量傳遞，將對人體產(chǎn)生危害?？茖W(xué)家對每周接近熒光屏20小時(shí)的70多位孕婦進(jìn)行的調(diào)查結(jié)果表明，其中20%的孕婦發(fā)生自然流產(chǎn)。因此，提醒孕婦，不要一有時(shí)間就坐在電視機(jī)前，而應(yīng)多到室外活動(dòng)，每天看電視不宜超過3小時(shí)。

　　有資料表明，手機(jī)嚴(yán)重的磁波輻射對胎兒有致畸作用，因此，孕婦不宜經(jīng)常使用手機(jī)，手機(jī)還能引起內(nèi)分泌紊亂，影響泌乳，因此，乳母也應(yīng)盡量避免使用手機(jī)。電風(fēng)扇會(huì)使受吹的部位血管收縮，未吹到的部位血管舒張；為了調(diào)節(jié)全身體溫達(dá)到均衡狀態(tài)，全身的神經(jīng)系統(tǒng)和各器官組織必須加緊工作，時(shí)間稍長，可引起頭暈、頭痛等癥狀。孕婦本身易發(fā)生疲勞，吹電風(fēng)扇時(shí)間長了，雖然感覺涼快了，但疲勞癥狀會(huì)進(jìn)一步加重。

　　電腦與電視一樣，會(huì)有少量的放射線，同時(shí)人們發(fā)現(xiàn)，電腦周圍會(huì)產(chǎn)生頻電磁場，孕早期長期使用電腦可影響胚胎發(fā)育，增加流產(chǎn)的危險(xiǎn)性。另外，長時(shí)間坐在電腦前，將會(huì)影響心血管、神經(jīng)系統(tǒng)的功能，盆底肌和提肛肌也會(huì)因勞損影響正常分娩。因此，妊娠前3個(gè)月內(nèi)，應(yīng)減少電腦集中操作。

　　由于打開空調(diào)后，房間門窗要緊閉，因此室內(nèi)空氣質(zhì)量會(huì)降低。孕婦的新陳代謝快，長時(shí)間在有空調(diào)的房間停留，孕婦會(huì)頭痛，頭暈，并且空調(diào)房間與室外有一定溫差，易使孕婦感冒。

　　此外，電冰箱、空調(diào)的噪聲，微波爐的微波等都有可能對孕婦造成一定影響，因此，用電器時(shí)要趨利避害，謹(jǐn)慎使用。

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